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本日のテーマですが、ダイエットのモチベーションを保つ方法ありますか?

昨年の春、健康診断にて腹回りを指摘されました(汗)

ダイエットとは、無縁の人生だった為、少し焦りました。

それから、ランニングを初めたのですが・・・

初めは、効果が出てきてやる気が出てましたが、(▲3kg)

それから、体重が落ちずついにランニングをいつしかしなくなりました。

今では、デブまっしぐら状態(泣)

やはり、目的がないとダメですね。

てなわけで、モチベーションを保つには、はっきりした目的

つくることです。


雛人形!

2016/02/28

もうすぐ、雛さんの日(o^∀^o)

昔から雛人形を出さないと、結婚できない?

雛人形をいつまでも出していると、結婚が遅くなる?


言われてました?(私が住んでる地域だけ?)



取り敢えず、雛人形出しました🎵








結婚はやい?遅い?


どちらがいいのか?



幸せになって欲しいデスネ(^-^)☀


昨年の6月アタリに、

携帯のカメラレンズに異物が・・・


ブツブツした白い物が付いていて、




撮影した物が白くなってました。



綿棒とかでレンズ擦っても落ちない(>_<)⤵




しょうがなく、SHOPへ goー✴




修理が必要になりやした。(T0T)




データ全てリセットされるとのこと・・・・




あれから、






修理完了後、8カ月程、経ちましたが、





また、ブツブツがぁ~💧












潔く、ケースでも、買いますか??



マジで!!








検討中🎵

2/20は、三女の2歳の誕生日です。

2年前、私は、夜勤でした。(^-^)


夜中の2時に陣痛北~💧の呼び出しで会社を早退しました。

2時半頃家に、帰りつき嫁は、タクシーで病院へ!


私は、下の子が寝てるので家に残りました。(^-^)


2時50分頃嫁から、TEL・・・・



『産まれたよ~🎶』














はやっ❗!








2540㌘で、ギリギリでしたが、羊水が乾いたら2500㌘以下になった為、母子共に退院出来ませんでした。(>_<)⤵


今は、元気にスクスクと育っているので、一安心です。





最近、夜泣きが酷いみたいです。(>_<)⤵




取り敢えず、誕生日おめでとう(o^∀^o)


連日メバリングです。

寒いし、海のコンディション最悪😞⤵⤵です。



数投なげて、手応え無さそうなら帰るつもりが、やはりボウズでは、帰れまテン❗




数ヶ所場所をしながら、キャスト(^-^)





やはり、手応えは、無い😱

















↑引きがかなり強い一匹(^-^)





5センチ程の黒メバルも、アタリましたが、リリースです。





さぁって❗




夜勤、頑張りますかぁ~🎶

メバリング

2016/02/17

昨夜は、メバリングに出撃しました。


風は、余りないのですが、大潮の干潮(泣)



海は、バットコンディション(>_<)⤵



取り敢えず、ワームセットしキャスト(^-^)




・・・・




なんと、底が見える?



水深は、1mぐらい!?





無い知恵を絞り出し、






何とか、アタリを・・








2時間程、粘りましたが、寒さに負け納竿!



また、今度に持ち越し🎵

2月14日







バレンタインデー🎵





学生時代、全くモテなく貰った経験が無い虚しい、苦い思い出の日(泣)








今年は、日曜日ですが、仕事です。







案の定、職場からは、なし❗








帰宅すると、長女が出迎えてくれました。(^-^)



時刻は、20時前・・



我が家の女子4人から、頂きました。





パッケージ❤




中身は・・






















もうすぐ、2歳になる三女も手伝ったそうです。




微笑ましい日でした。




ホワイトデーが大変そうです。(o^∀^o)🎵
おはようございます。


少し前の話ですが、

近くの(車で、40分程)天体館??


みたいなとこに、行きました。

平日の為、次女と三女を引き連れて・・



言い出しっぺは、次女です。


施設のパンフレットみたいな物を持ってきて、


『ここ、行きたい❤』




天体には、興味なさそうです。


何が彼女を動かしたのか?










早速、到着・・・・



平日、人気がない(T0T)



正面に見える、灯台へ


かなりの畦道・・・・


行きは、下りで楽(^-^)



帰りは、登り地獄(>_<)⤵



それも、二人とも疲れた~💧




ダッコ~🎶



って、おい!

筋肉痛です。



ちなみに灯台↓





最後に、幸せの鐘ね前で



パッシャ❗




疲れた~💧(泣)



2~3日程、





































でした。

メバリング

2016/02/06

昨日、メバリングに出撃しました。

昼間は、チビ達の相手をしていて、

体力がヤバイ状態(>_<)⤵


それでも、二時間程、

人気のない、夜の漁港で・・










タケノコメバルを一匹ですが、釣り上げました。



まさに、腕は、筋肉痛です。

一晩たった、今朝も・・



腕が上がらず(>_<)⤵






本日、撃沈なり❗


本日も、晴天なり~🎶


最近、寝てることが多くなりました。

家の嫁さん・・・・




食べてる時と、料理している時、意外は、夢の中😌🌃💤



ある意味、凄い❗



育児は、疲れることは、理解してますが、夜も、寝て 昼間も寝て・・・・


子供達は、仲良く二人で遊んでおり、特段手を焼くことは、ないようですが➰



春から、仕事復帰を目指しているらしい😱



大丈夫かぁ?




いろいろ言っても、効き目ないので、見守ります。